Day: March 31, 2022

Cara Memberi Lebih Banyak Buah ke Anak AndaCara Memberi Lebih Banyak Buah ke Anak Anda

Anda bisa membuat anak-anak Anda makan lebih banyak buah dengan membeli mesin peras dingin. Juicer ini dapat menghasilkan minuman yang lebih sehat dan lebih manis dari minuman bersoda, namun tetap lezat.

Banyak jus sayuran tidak akan menarik bagi anak-anak. Namun, sayuran tersembunyi diperbolehkan dalam jumlah kecil minuman jus. Beberapa genggam bayam akan mengubah jus menjadi hijau, tetapi tidak akan menambah rasa. Wortel kecil bisa dibuat jus jeruk.

Tapi tidak semua sayuran rasanya sama. Cabai merah mendominasi dan mentimun mendominasi hampir semua sayuran lainnya. Meskipun mungkin berhasil, menutupi rasa dengan jahe mungkin bukan ide yang baik. Itu semua tergantung pada apakah anak-anak Anda menikmati rasa jahe.

Jus dan ampas dari mesin sangat menarik untuk dilihat, terutama saat berubah warna. Mungkin menarik bagi anak-anak untuk membantu membuat jus mereka. Dibutuhkan banyak kekuatan dan ketangkasan untuk menyatukan bagian-bagiannya. Anak-anak mungkin tidak bisa tetapi mereka masih bisa menemukan ide untuk resep.

Mesin tidak memiliki tepi yang tajam. Buah didorong ke dalam tabung panjang menggunakan alat khusus untuk melindungi jari dari bagian yang bergerak. Karena tujuan latihan ini adalah ekstraksi yang lambat, Anda tidak boleh memasukkan buah ke dalam tabung.

Untuk meyakinkan anak bahwa sayur bisa dinikmati dalam jumlah banyak, ada baiknya memasak masakan sayur yang enak. Ini juga akan menambah serat untuk diet, yang penting.

Lasagna sayuran dengan porsi kecil sayuran dan saus tomat dan keju akan menjadi hit. Sup seledri, yang sangat kuat saat mentah, enak dan sangat manis. Tomat ceri dapat ditambahkan ke salad dengan alpukat, membuatnya lebih manis dan enak. Saus menggunakan alpukat dan mayones untuk disajikan dengan batang wortel mentah adalah pilihan lain. Namun, berhati-hatilah untuk tidak memaksakan saus dengan terlalu banyak cabai dan ketumbar. Anda dapat menyembunyikan kubis Brussel dalam gelembung dan mencicit jika Anda menambahkan banyak ubi untuk mempermanisnya.

Sangat penting untuk makan sayuran untuk memiliki pola makan yang sehat. “Lima atau tujuh hari” Anda seharusnya tidak terbatas pada buah durian musang king.

Setiap buah yang masuk ke dalam juicer harus dicuci. Anda juga harus memotong buah menjadi potongan-potongan kecil untuk mengekstrak jus dalam jumlah maksimum.

Tempatkan buah-buahan lunak ke dalam hopper terlebih dahulu, sebelum buah yang lebih besar dan lebih berserat. Anda harus melakukan ini secara perlahan dan tidak memaksa. Irisan tipis dapat terjepit di antara mata jaring dan bagian luar auger. Potongan yang lebih kecil lebih baik daripada yang lebih kecil. Potongan buah yang lebih besar bisa saling menempel di dalam tabung.

Jus mengandung nutrisi dan enzim. Anda bisa langsung meminumnya, atau menyimpannya hingga 1-2 hari di lemari es. Yang terbaik adalah menyimpan jus Anda dalam wadah kaca bening dengan segel yang rapat. Meskipun jus lemon dapat membantu mencegah pencoklatan, Anda harus menerima bahwa jus buah asli mungkin terlihat sangat berbeda dengan jus yang Anda dapatkan di toko bahan makanan.

Ada baiknya Anda memiliki beberapa opsi. Buah yang berbeda mengandung nutrisi yang berbeda. Juga, buah super dapat dibeli sebagai bubuk kering. Goji, acai, dan inca dapat disimpan hingga 18 bulan.

Anda juga bisa membuat susu kacang. Pastikan untuk merendam kacang semalaman dalam banyak air sebelum Anda memasukkannya ke dalam juicer.

Buah matang menghasilkan jus paling manis dan hasil tertinggi. Buah yang dibeli dalam jumlah besar dari kios pasar dapat langsung dimakan. Anda dapat membekukan buah dari kebun Anda dan mengawetkannya selama musim dingin. Sumber-sumber ini akan menurunkan biaya pembuatan jus.

Kulit jeruk bali, jeruk, dan semua buah lain harus dihilangkan kulitnya yang dapat mempengaruhi jus. Hanya jeruk bali dan jeruk yang bisa dikupas; buah kiwi tidak.

Terlalu banyak pip apel bisa berbahaya. Jika Anda akan memotong apel menjadi beberapa bagian, jangan gunakan salah satu pipsnya. Lemon tidak boleh dicuci jika tidak akan dikupas. Rhubarb harus dihindari.

Kupas buah jeruk yang berkulit keras seperti pepaya, pepaya, nanas dan melon. Singkirkan batu dari buah-buahan seperti ceri, prem, atau persik.

Anda harus mencairkan buah beku apa pun. Meskipun nilai gizi jeruk bali dan nanas dalam kaleng lebih rendah daripada segar, tidak perlu banyak usaha untuk mengupasnya.

Bubur yang dibuat lebih kering dari buah-buahan dan sayuran tertentu daripada yang lain. Setelah jus diekstraksi, sebagian besar mempertahankan rasanya. Anda mungkin skeptis tentang klaim produsen bahwa bubur kertas ini masih dapat digunakan untuk memasak. Daging wortel yang diekstraksi dari jus tidak terasa seperti wortel parut. Ini lebih seperti serbuk gergaji. Tapi, pulp jeruk bali masih bisa dimakan.